ยิ่งกว่าสิ่งอื่นใดการเป็นนักพนันที่ประสบความสำเร็จหมายถึงการควบคุมอารมณ์ ทั้งหมดนี้ใช้เวลาเพียงเสี้ยววินาทีในการสูญเสียความเท่ห์ที่คาสิโนและทันใดนั้นคุณก็พบว่าตัวเองจมอยู่กับเงินสดเพราะคุณตัดสินใจเสี่ยงทุกอย่างจากการตัดสินใจ รักษาอารมณ์ของคุณภายใต้การควบคุมในขณะที่การเล่นการพนันจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างสงบและมีเหตุผล การตัดสินใจควรถูกชี้นำโดยความคิดและเหตุผลไม่ใช่อิทธิพลจากรถไฟเหาะแห่งอารมณ์

หากคุณเป็นคนที่มีปัญหาในการควบคุมอารมณ์ของคุณมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะลองใช้เทคนิคจิตวิทยาการพนันต่อไปนี้เพื่อควบคุมอารมณ์ของคุณในขณะที่เล่นการพนัน

ระบุสิ่งที่คุณรู้สึกเพื่อควบคุมอารมณ์ของคุณคุณต้องเข้าใจก่อนว่าคุณรู้สึกอย่างไร นี่คือลักษณะสำคัญของจิตวิทยาการพนัน การปฏิเสธสิ่งที่คุณรู้สึกสามารถนำไปสู่การปะทุที่ไม่สามารถควบคุมได้ดังนั้นในขณะที่คุณกำลังเล่นการพนันพยายามระบุอารมณ์ที่คุณรู้สึก มันโอเคที่จะรู้สึกตื่นเต้นหงุดหงิดโกรธหรือผิดหวัง มันเป็นเพียงเมื่ออารมณ์เหล่านั้นกำหนดกระบวนการคิดการพนันของคุณที่คุณจะได้รับปัญหาบางอย่าง

อย่าตำหนินอกสถานการณ์

มีเพียงคุณเท่านั้นที่ควบคุมความรู้สึกของคุณ ใช่เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณที่คาสิโนสามารถเปลี่ยนสถานการณ์ที่คุณอยู่ แต่มันเป็นทางเลือกส่วนตัวของคุณเองว่าคุณตอบสนองต่อเหตุการณ์และสถานการณ์เหล่านั้นอย่างไร ทันทีที่คุณเริ่มตำหนิอะไรและทุกอย่างรอบตัวคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไรคุณกำลังเดินทางไปตามทางลาดที่ลื่นซึ่งอาจนำไปสู่การตัดสินใจเล่นการพนันที่ไม่ดี

เปลี่ยนสิ่งต่าง ที่คาสิโน

บางครั้งการเปลี่ยนทิวทัศน์สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ได้ หากคุณรู้สึกว่าตัวเองกำลังหงุดหงิดกับเครื่องสล็อตลองของอื่น! หากคุณรู้สึกว่าดีลเลอร์“ ออกไปหาคุณ” เดินออกจากโต๊ะแล้วลองเสี่ยงโชคที่อื่น อย่าเคี่ยวในอารมณ์เปลี่ยนสิ่งต่าง ๆ หากคุณรู้สึกว่าตัวเองไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของคุณได้

คิดว่ามีความสุขความคิด

อย่าใช้อารมณ์เชิงลบ หากคุณพบว่าตัวเองเห็นถ้วยว่างเปล่าอย่างต่อเนื่องให้ลองนึกภาพดูครึ่งถ้วยแทน หากคุณมีโชคไม่ดีในการเล่นการพนันที่คาสิโนนั่นหมายถึงสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นในไม่ช้า!

หาวิธีรับมือ

หากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงความรู้สึกโกรธหงุดหงิดหรือสับสนได้ให้เรียนรู้กลไกการรับมือเพื่อควบคุมอารมณ์ ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกกระสับกระส่ายลองหลับตาและนับสิบหรือกำลังเดินไปไม่ไกล เมื่อคุณกลับมาคุณควรจะสามารถล้างใจและมุ่งเน้นไปที่งานการพนันในมือ

Leave a comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *